Santé maternelle

Water Mama ou comment améliorer la santé maternelle en prenant soin de gérer la charge corporelle, émotionnelle et mentale liées à la maternité.

La maternité se présente comme étant l’un des moments les plus challengeant dans la vie d’une femme ou d’un couple en matière de reproduction des déséquilibres hérités du patriarcat en matière de Care sur le plan personnel comme professionnel.

Water Mama intègre ces paramètres pour vous proposer une préparation corporelle, émotionnelle et mentale à l’accouchement et au post-partum aussi enveloppante qu’attentive et porteuse d’outils contribuant à la préservation de l’équilibre entre votre vie de femme, de mère et de couple.

Dans le cadre des parcours et/ou des temps associés, la médiation corporelle, aquatique, artistique et le coaching ainsi que l’ensemble du bagage que je mets à votre disposition nous permettrons d’adresser autant que d’aborder des sujets liés à :

• La création de son nouvel équilibre, la répartition de la charge et du bénéfice du care.

• La conscience corporelle et la respiration.

• La gestion des inconforts et de la douleur.

• L’équilibre émotionnel et la réduction du stress.

• La connexion maman-bébé pré et postnatale.

• L’image de soi, les projections personnelles ou sociales et la confiance en tant que mère.

• Les ajustements alimentaires, organisationnels ou logistiques, l’énergie et l’hygiène de vie.

• La préparation corporelle, émotionnelle et mentale à l’accouchement et au post-partum.

• Le devenir mère.

• Les écarts entre les idéaux et la réalité de l’expérience vécue.

• L’extériorisation des ressentis, la transformation des peurs et la gestion de ce que l’expérience de la maternité peut faire remonter.

• Les stratégies d’organisation du quotidien, de planification des soins et/ou du post-partum, de l’aide nécessaire et de la reprise physique.

• La communication, l’évolution des relations et le soutien social.

• La mise en place et la structuration de son écosystème de soin et de soutien.

Water Mama est conçu pour pouvoir vous accueillir où que vous en soyez dans votre chemin vers, dans ou hors de la maternité, que ce soit au début, au milieu ou à la fin. Il saura s’adapter à vos besoins et ce, quels que soient leurs degrés de détermination ou leur rythme d’évolution.

Se sentir enveloppée, soutenue et ajouter un supplément d’âme aux processus de FIV, PMA et/ou de préservation des ovocytes.

Ce parcours Water Mama a été conçu pour vous apporter le soutien émotionnel, énergétique, organisationnel et mental dont vous avez besoin dans ces moments où vous avez à porter la lourde charge des processus médicaux en lien avec la fertilité et la procréation.

Cet accompagnement Water Mama se compose de :

1. Une séance de médiation aquatique

2. Une séance de médiation corporelle

3. Une séance de coaching & care management

4. Une atelier collectif de médiation artistique

Voir les onglets Modalités pour plus de précisions.

N’hésitez pas à me contacter si vous souhaitez avoir davantage de détails sur les spécificités de ce programme.

Entrer dans la maternité en conscience, sans se perdre ni s'oublier.

Ce parcours est à la fois un espace d’accompagnement de la grossesse et une préparation corporelle, émotionnelle et mentale à l'accouchement et au post-partum.

Vous pouvez le vivre entièrement durant votre grossesse ou choisir de le débuter à la fin, ou après votre accouchement.

Cet accompagnement Water Mama se compose de :

1. Une séance de médiation aquatique

2. Une séance de médiation corporelle

3. Une séance de coaching & post-partum management

4. Une atelier collectif de médiation artistique

Voir les onglets Modalités pour plus de précisions.

N’hésitez pas à me contacter si vous souhaitez avoir davantage de détails sur ce programme.

Entrer dans la maternité en conscience, sans se perdre ni s'oublier est un défi encore plus vertigineux à relever en solo.

Ce parcours intègre aussi bien un accompagnement de la grossesse qu’une préparation corporelle, émotionnelle et mentale à l'accouchement, au post-partum et/ou à la maternité au singulier.

Cet accompagnement Water Mama se compose de :

1. Une séance de médiation aquatique

2. Une séance de médiation corporelle

3. Une séance de coaching et de care & post-partum management

4. Une atelier collectif de médiation artistique

Voir les onglets Modalités pour plus de précisions.

N’hésitez pas à me contacter si vous souhaitez avoir davantage de détails sur les spécificités de ce programme.

Un véritable espace d’accompagnement et de soutien émotionnel, énergétique et mental au processus de deuil et à ce post-partum si particulier.

Parce que cette traversée délicate et singulière vient chambouler à un degré hautement singulier tous les pans de l’être, les thèmes en lien avec les sujets suivants pourront être adressés et abordés plus spécifiquement dans le cadre du parcours et/ou des temps associés :

• Accueil, identification et reconnaissance de l’ensemble des émotions et besoins en présence, aussi évolutifs soient-ils

• Rituels de mémoire et célébration

• Reconnexion au corps et réancrage sensoriel

• Soutien émotionnel et gestion des différentes phases du deuil

• Renforcement des liens, besoin d’espaces de partage et communication bienveillante

• Chemin vers la résilience, esquisse de sa trajectoire et de son écosystème de robustesse dans l’accueil de son rythme propre

• Exploration du sens et/ou de la spiritualité

• Réintégration sociale et soutien familial, amical et communautaire

• Reconstruction ou non du projet parental et exploration des perspectives futures

• Les forfaits “Cocon”

Ces trois forfaits de 2, 4 et 6 heures vous permettent de disposer d’un compte temps pour des sessions de Coaching-Conseil.

L’espace Cocon est un véritable lieu d’écoute, de soutien, d’assistance, d’apaisement, de gestion des émotions, d’aide à la décision mais aussi de recherche d’outils ou de solutions personnalisées au besoin.

Vous avez la possibilité d’utiliser votre forfait quand le besoin se fait sentir pour des sessions dont la durée s’adaptera à la nécessité du moment.

• Les options sur-mesure à Maison du Care et à domicile

Vous avez à tout moment la possibilité d’enrichir votre parcours d’une ou plusieurs séances hybrides et sur-mesure. En ouvrant cet espace d’ultra-personnalisation nous pouvons aller au-delà de l’existant pour créer des temps ou soins spécifiquement pensés pour venir répondre à vos besoins, envies et/ou contraintes du moment. Dans ces espaces, les possibilités de ponts entre les différentes pratiques et disciplines sont infinies, faisant à chaque fois émerger un moment unique pour votre plus grand bonheur et celui de mon esprit créatif, expert, puriste et surtout soucieux de votre bien-être.

Alliant la médiation corporelle, artistique et aquatique au coaching, Water Mama vous propose un cheminement sur 3 mois, en 5 étapes :

1. Rencontre préparatoire

   Durée : 30min

2. Médiation aquatique

   Discipline clé : Water Rebozo
   Durée : 45min

   Lieu : Bains municipaux de Strasbourg

3. Médiation corporelle

   Discipline clé : Shiatsu Yin

   Durée : 1h15

4. Coaching, Accompagnement personnalisé & Post-partum / Care management

   Durée : 1h00

5. Atelier collectif de médiation artistique

   Discipline clé : Ecriture

   Durée : 1h30

Disposant d’un large nombre d’outils, j’ai la possibilité d’adapter le contenu ainsi que les modalités de chaque séance en fonction de vos besoins et ressentis du moment. Les disciplines clés mentionnées sont des portes d’entrée, elles sont systématiquement associées au champ plus vaste des pratiques faisant partie de mon bagage intellectuel, thérapeutique et créatif. N’hésitez pas à me demander de partager avec vous quelques exemples issus des demandes passées.

Vous avez envie d’un degré supérieur de soutien, d’enveloppement et d’accompagnement ?

Nous avons pensé les forfaits “Cocon” spécifiquement pour apporter cela.

Ces trois formules de 2, 4 et 6 heures vous permettant de disposer de temps supplémentaire pour des sessions de Coaching-Conseil. De véritables espaces d’écoute, de soutien, de rechargement, de gestion des émotions, d’aide à la décision et de recherche de solutions que vous avez la possibilité d’ouvrir quand le besoin se fait sentir.

Vous avez envie d’associer plusieurs parcours ?
Vous pourrez à tout moment disposer de tarifs préférentiels si l’envie d’associer un parcours à un autre vous vient.